A Transzcendentális Meditáció (TM) egy erőfeszítés nélküli mentális gyakorlat. Megtapasztaljuk elménk legbelső csendjét, ami számos jótékony hatást fejt ki életünkben.
2. lépés
3. lépés
A Transzcendentális Meditáció (TM) egy mentális technika, amelyet személyre szabott oktatás keretében lehet elsajátítani, és naponta kétszer gyakoroljuk.
Ez a weboldal csak általános oktatási célokat szolgál, és nem személyes orvosi tanácsadás. A Transzcendentális Meditációs technika nem helyettesíti a szakszerű orvosi diagnózist vagy kezelést. Bármilyen egészségügyi állapottal kapcsolatban mindig kérd ki orvos vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltató tanácsát. Bár a kutatások erős statisztikai bizonyítékokat mutatnak a Transzcendentális Meditáció technika előnyeire és hatékonyságára a legkülönbözőbb területeken, az egyén által ténylegesen elért eredményeket nem lehet előrejelezni vagy garantálni.