A Transzcendentális Meditáció (TM) egy erőfeszítés nélküli mentális gyakorlat. Megtapasztaljuk elménk legbelső csendjét, ami számos jótékony hatást fejt ki életünkben.
2. lépés
Ne számold tovább a bárányokat. Aludj el gyorsabban és ébredj igazán felfrissülten, energikusan.
Legyél produktívabb. Tanulj gyorsabban és könnyebben. Pontosabb figyelem, élesebb memória, fejlődő kreativitás.
Oldjad a stresszt és a feszültséget. Legyél ellenálló velük szemben. Találd meg a mély, belső nyugalmat és rugalmasságot.
Erősítsd meg tested immunitását. Szabadulj meg a pszichoszomatikus tünetektől, függőségektől. Regenerálódj és töltődj fel.
Kapcsolódj legmélyebb tudatosságodhoz és szabadítsd fel a benned rejlő valódi lehetőségeket. Legyél jobban jelen a mindennapokban.
3. lépés
A Transzcendentális Meditáció (TM) egy mentális technika, amelyet személyre szabott oktatás keretében lehet elsajátítani, és naponta kétszer gyakoroljuk.
Ez a weboldal csak általános oktatási célokat szolgál, és nem személyes orvosi tanácsadás. A Transzcendentális Meditációs technika nem helyettesíti a szakszerű orvosi diagnózist vagy kezelést. Bármilyen egészségügyi állapottal kapcsolatban mindig kérd ki orvos vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltató tanácsát. Bár a kutatások erős statisztikai bizonyítékokat mutatnak a Transzcendentális Meditáció technika előnyeire és hatékonyságára a legkülönbözőbb területeken, az egyén által ténylegesen elért eredményeket nem lehet előrejelezni vagy garantálni.